आज के अपने इस पोस्ट में complan peene ke fayde- के बारे में सम्पूर्ण जानकारी देंगे । यह भारत का एक बहुत ही लोकप्रिय ब्रांड है । कॉम्प्लान ब्रांड को ग्लैक्सो स्मिथ क्लीन ने साल 1954 में भारत के बाजार में लांच किया था ।यह एक दूध के साथ घोल के पिने वाला प्रोडक्ट होता है । कॉम्प्लान में बहुत से पोषक तत्व होते है ।
इसका इस्तेमाल तो बहुत से लोग इसके पीने के फायदे को जाने बिना ही करते है लेकिन आज अपने इस पोस्ट में इसको पिने के फायदे और नुकसान के बारे में आपको जानकारी देंगे । इसके उपयोग करने की विधि , तथा इसके बारे में ऐसे अनेक सवालो का जबाब आपको इस पोस्ट में मिलेगा ।
कॉम्प्लान जिसको बच्चे के लिए एक जरुरी आहार माना जाता है । कॉमप्लान आयु सीमा क्या होती ? इसको कब तक पी सकते है , इसकी कीमत क्या होती है ? इसके अंदर कौन कौन से पोषक तत्व होते है । जैसे अनेक आपके सवालों का जबाब अपने इस पोस्ट के माध्यम से आपको देंगे । पोस्ट को पूरा पढ़े और पूरी जानकरी प्राप्त करे ।
Table of Contents
Complan Powder में पाये जाने वाले पोषक तत्व
complan peene ke fayde -इसके पीने के फायदे जानने से पहले हम ये जाने की इसके अंदर कौन से पोषक तत्व होते है । उनकी मात्रा कितनी होती है इसको जाने पहले ।
| 1 | Vitamin K की मात्रा | 37.8mcg |
| 2 | Milk Protein की मात्रा | 16g |
| 3 | Calcium की मात्रा | 800mg |
| 4 | Vitamin D की मात्रा | 3.75mcg |
| 5 | Magnesium की मात्रा | 70mg |
| 6 | Manganese की मात्रा | 1.5mg |
| 7 | Carbs की मात्रा | 68g |
| 8 | Sugar की मात्रा | 27g |
| 9 | Fat की मात्रा | 7g |
| 10 | Vitamin B1 की मात्रा | 0.45mg |
| 11 | Vitamin B2 की मात्रा | 0.57mg |
| 12 | Vitamin B6 की मात्रा | 0.76mg |
| 13 | Folic Acid की मात्रा | 75mcg |
| 14 | Calcium Pantothenate की मात्रा | 3mg |
| 15 | Taurine की मात्रा | 15mg |
| 16 | Choline की मात्रा | 58mg |
| 17 | Iodine की मात्रा | 110mcg |
| 18 | Iron की मात्रा | 13.5mg |
| 19 | Molybdenum की मात्रा | 11mcg |
| 20 | Copper की मात्रा | 540mcg |
| 21 | Selenium की मात्रा | 15mcg |
| 22 | Zinc की मात्रा | 4.5mg |
| 23 | Vitamin C की मात्रा | 30mg |
| 24 | Vitamin E की मात्रा | 3mg |
| 25 | Vitamin A की मात्रा | 310 mcg |
| 26 | Chloride की मात्रा | 500mg |
| 27 | Sodium की मात्रा | 400mg |
| 28 | Potassium की मात्रा | 920mg |
| 29 | Carnitine की मात्रा | 7mg |
| 30 | Inositol की मात्रा | 30mg |
| 31 | Chromium की मात्रा | 7.5mg |
complan peene ke fayde
complan peene ke fayde – के बारे जानते है , कॉम्प्लान जो की एक न्यूट्रिशन एंड हेल्थ ड्रिंक है और कॉम्प्लान पीने के फायदे बच्चों के लिए सबसे बेहतर हैं।
रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार – Complan peene ke fayde
ये दूध में मिलाकर पिए जाने वाले हेल्थ ड्रिंक है । इसके इस्तेमाल से दूध में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा हो जाती है जो की बच्चो के विकास के लिए बहुत जरुरी होता है ।उच्च कैलोरी के साथ बच्चों को स्फूर्ति व स्टेमना शक्ति को भी ये प्रदान करता है। बदलते मौसम के कारण होने वाली बीमारियों में भी कॉम्प्लान पिने के फायदे होते है , क्योकि ये शरीर को रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास करता है । अक्सर आप ने भी देखा होगा बहुत से बच्चे थोड़े से मौसम के बदलाव में सर्दी और बुखार से परेशान हो जाते है , इस लिए बच्चो को कॉम्प्लान नियमित रूप से देना चाहिए ।
हड्डियों के लिए फायदेमंद – complan peene ke fayde
विटामिन d3 की मात्रा होने के कारण इसका नियमित इस्तेमाल हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है । इसके इस्तेमाल से हड्डियों का विकास और मजबूती दोनों मिलती है ।
दिमाग के विकास में सहायक – complan peene ke fayde
बच्चो के दिमाग के विकास में भी कॉम्प्लान पीने का लाभ होता है चुकी कॉम्प्लान में अनेक तरह के विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते है जो दिमाग के विकास के लिए जरुरी होते है ।
शरीर के विकास में सहायक
इसको नियमित रूप से इस्तेमाल करने से बच्चे के शरीर का विकास होता है , इसमें पाए जाने जरुरी तत्व शरीर के विकास में सहायक होते है । कॉम्प्लान के इस्तेमाल पूरे शरीर के अंग को स्वस्थ बनाने में अपना पूरा योगदान देता है । जो हमारे शरीर के विकास के लिए जरुरी होता है ।
लंबाई बढ़ाने में सहायक
बहुत से बच्चे अपने उम्र के अनुसार lambai में विकास नहीं कर पाते जो की उनके जीवन शैली पर बुरा असर डालता है । बच्चो को जिनमे लम्बाई के विकास की कमी हो उनको कॉम्प्लान नियमित तौर पर देना चाहिए । इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व लम्बाई बढ़ाने में मदद करते है ।
कॉम्प्लान आयु सीमा (Complan age limit in hindi)
प्रोडक्ट कंपनी 2 साल से बड़े बच्चो को पिलाने का निर्देश देती है । बच्चो के पिलाने से पहले इसको अच्छे से देख ले जैसे की ये कब का बना हुआ है बेस्ट इस्तेमाल की तय सीमा क्या है ? ये सभी बातो का ध्यान रखे ।
कॉम्प्लान पीने से क्या होता है। Complan peene se kya hota hai
साधारण भाषा में कहे तो कॉम्प्लान पिने से कुपोषण की समस्या समाप्त होती है बच्चे को पूरा पौष्टिक आहार मिलता है जो बच्चे के विकास में सहायक होता है । बच्चे के शरीर और दिमाग दोनों के विकास में उपयोगी होता है । बच्चे तेज़ी के साथ बढ़ते है । उनकी हड्डिया मजबूत होती है ।
कॉम्प्लान के साइड इफेक्ट, नुक़सान और दुष्प्रभाव Complan side effects in hindi
कॉम्प्लान के इस्तेमाल से कोई साइड इफेक्ट (side effects) नहीं मिला हैं लेकिन फिर भी इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले । कॉम्प्लान के इस्तेमाल के दुष्प्रभावों के इन्फार्मेशन मेडिकल के हिस्ट्री मे नहीं है ।
कॉम्प्लान प्राइस ( Complan price )
कॉम्प्लान प्राइस यह बाजार में अलग अलग रेट पर मिलता है जैसे दूध प्रोटीन 600rs / kg- तक आता है ।
Few Question and Answer about Complan
क्या? कॉम्प्लान को बच्चों को खाना खाने के बाद दे सकते है।
जी हाँ दिया जा सकता है ।
क्या? कॉम्प्लान को बच्चों को खाली पेट में दे सकते है।
जी हाँ दिया जा सकता है ।
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आज के अपने इस पोस्ट में Complan peene ke fayde साथ ही इसके पिने की उम्र सीमा , साथ ही इसके प्राइस के बारे में बताया , आशा करते है आपने इस पोस्ट को पूरा पढ़ा होगा , पोस्ट पसंद आने पर शेयर जरूर करे ।
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