Protinex Powder Benefits in Hindi । 10 फायदे और नुकसान प्रोटिनेक्स इस्तेमाल के

protinex powder benefits in hindi-आपने भी TV पर कभी न कभी जरूर ही प्रोटीनेक्स का प्रचार को देखा होगा। बहुत से लोग तो आज के समय में protinex powder (benefits in hindi)- का नियमित तौर पर इस्तेमाल भी करते है। बहुत से लोग इसका इस्तेमाल बिना इसके फायदे को जाने ही करते है।

बहुत से लोगो को इसके इस्तेमाल के फायदे के बारे में जानकरी नहीं है ।अगर आपको भी प्रोटीनेक्स पाउडर खाने के फायदे जानना है तो मेरा ये पोस्ट को पूरा पढ़े ।आज मेरे इस पोस्ट को पढ़ कर आप इसके इस्तेमाल के फायदे , और क्यों इसका सेवन करना चाहिए के बारे में सम्पूर्ण जानकारी प्राप्त करेंगे कृपया पोस्ट को पूरा पढ़े ।

Table of Contents

क्या है प्रोटिनेक्स पाउडर (What is Protinex Powder)

Protinex powder ke fayde – Protinex Powder एक तरह का सप्लीमेंटे होता है जो शरीर में प्रोटीन की मात्रा को पंहुचाता है। बहुत से कमजोर लोग को Protinex Powder के इस्तेमाल करने की सलाह डॉक्टर देते है । क्योकि इसके इस्तेमाल करने से शरीर को पूरी तरह से प्रोटीन की मात्रा मिलती रहती है । Protinex पाउडर में 85 प्रतिशत प्रोटीन और 15 प्रतिशत वसा, कार्बोहाइड्रेट होता है।

In Protinex Powder85% प्रोटीन
In Protinex Powder 15% वसा & कार्बोहाइड्रेट
Protinex ke fayde

आज के समय में प्रोटीनेक्स पाउडर का इस्तेमाल अक्सर जिम करने वाले लोग अपने शरीर के विकास के लिए करते है । वही कुछ लोग डॉक्टर के सलाह से इसका इस्तेमाल करते है । डॉक्टर खास कर गर्भवती महीना को प्रोटीनेक्स के इस्तेमाल करने को सलाह को देते है ।

आज के समय में प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल बहुत अधिक हो गया है , इस समय सभी उम्र के लोगो के लिए प्रोटीनेक्स बाजार में उपलब्ध है । अगर आप बच्चे है तब भी आपको प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल करना चाहिए । अगर आप बढे और बूढ़े है आपको भी प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल करना चाहिए ।

प्रोटिनेक्स के प्रकार (Types of Protinex In Hindi)

Danone India ही Protinex को देश में ही बनाती है । इसको शुरुवात के दिन में बिना किसी फ्लेवर के ही बाजार में उतरा गया था । लेकिन समय के अनुसार आज इसके कई फ्लेवर बाजार में उपलब्ध है , जो बड़े से लेकर बच्चे तक के लिए है ।

बच्चों के शारीरिक विकास के लिए प्रोटिनेक्स ग्रो Protinex Grow For Kids in Hindi

Protinex powder ke fayde in hindi – बच्चों के शारीरिक विकास के लिए आप उनको प्रोटीनेक्स दे सकते है । प्रोटीनेक्स ग्रो Protinex Grow 8 से 15 साल तक के बच्चे को दिया जाता है । ये उनके शरीर के ग्रोथ को बेहतर बनाते है । प्रोटिनेक्स ग्रो में 27 महत्वपूर्ण न्यूट्रियंट होते हैं इसके साथ ही कैल्शियम भी प्रचूर मात्रा में होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है।इसके इस्तेमाल से बच्चे अंदुरुनी तौर पर मजबूत होते है ।

Protinex Grow की विशेषता

1.इसके इस्तेमाल करने से हड्डिया मजबूत होती है ।

2.इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है जिस वजह से ये बच्चो के हड्डियों के विकास के लिए जरुरी होता है ।3- ये केवल बच्चे के इस्तेमाल के लिए होता है जिनकी आगे 8-15 साल तक हो ।

*** बिना डॉक्टर के सलाह का इस्तेमाल नहीं करे ।

प्रोटिनेक्स जुनियर – Protinex Junior in Hindi

बच्चे के मानसिक और शाररीरिक विकास के लिए कंपनी ने प्रोटिनेक्स जुनियर तैयार किया है। इसमें महज प्रोटीन की मात्रा महज 25 ग्राम रखी गई है। यह बाजार में यह दो फ्लेवर में उपलब्ध है। फ्लेवर में चॉक्लेट & वेनिला है। 

प्रोटिनेक्स जुनियर की विशेषता

1. यह बाजार में चॉक्लेट & वेनिला फ्लेवर में उपलब्ध है।

2.प्रोटिनेक्स जुनियर में प्रोटीन के अलावा विटमिन डी, जिंक, सेलेनियम, एफओएस और डीएचए होता है, जो बच्चों की शुरूआती ग्रोथ में बेहद अहम माने जाते हैं। 3- ये 2 साल से लेकर 8 साल के बच्चे को देने के लिए ही बनाया गया है ।

*** बिना डॉक्टर के सलाह का इस्तेमाल नहीं करे ।

डायबीटीज के मरीजों के लिए प्रोटिनेक्स : Sugar Free Protinex For Diabetic Patient

Protinex Powder Benefits in Hindi-पूरी दुनिया में सबसे अधिक मात्रा में डायबीटीज के समस्या से परेशान लोग हमारे ही भारत देश में है । डायबीटीज के मरीजों को सही मात्रा में पोषक तत्व दिए जा सके इसके लिए ही Sugar Free Protinex को तैयार किया गया है। प्रोटीन पाउडर में शुगर की मात्रा काफी अधिक पाई जाती है। इसलिए ही शुगर फ्री प्रोटिनेक्स बनाया गया है, ताकि डायबीटिक मरीजों को कोई दिक्कत ना हो।

Sugar Free की विशेषता

1 चीनी का मात्रा बेहद कम या ना के बराबर होती है।

2 इसमें प्रचूर मात्रा में फाइबर सामग्री होती है, जो की पाचन क्रिया को मजबूत बनाने का काम करता है ।3- यह प्रोटीनेक्स बहुत ही कम फैट के साथ आता है ।

*** बिना डॉक्टर के सलाह का इस्तेमाल नहीं करे ।

Protinex Mama For Women In hindi – प्रोटिनेक्स मा के लिए

गर्भावस्था के समय महिलाओं को अपने खान पान का बेहद विशेष ध्यान रखना होता है। एक छोटी सी चूक होने पर गर्भ में पल रही संतान को कुछ भी हो सकता है। Protinex Mama खासतौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए तैयार किया गया है। इसमें सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो की एक गर्भवती महिलओं को जरूरत होती है। इसमे पाए जाने वाले पोषक तत्व कुछ इस प्रकार हैं, प्रोटीन, मल्टी विटामिन और खनिज, डीएचए ।

Protinex Mama की विशेषता

protinex powder benefits in hindi
Protinex Mama

1 इस प्रोटीनेक्स में डीएचए होता है जो भ्रूण के मस्तिष्क के विकास में मदद करता है।

2 100 ग्राम के पाउडर में 30 ग्राम प्रोटीन होता है ।

3- आयरन की मात्रा को सुधर करता है ।

*** बिना डॉक्टर के सलाह का इस्तेमाल नहीं करे ।

प्रोटिनेक्स फ्लेवर और कीमत

protinex powder benefits in hindi

इसके 400 ग्राम से लेकर 750 ग्राम के बॉक्स बाजार में उपलब्ध है । 400 ग्राम का बॉक्स 500 रूपए में मिल जाएगा तथा 750 ग्राम का बॉक्स 875 रूपए में । प्रोटिनेक्स के बाजार में कई फ्लेवर मौजूद हैं। जिनमे चॉकलेट, वैनिला, स्ट्रोबेरी आदि।

Nutrition Table of Protinex & इंग्रेडिएंट्स / ingredients

प्रोटीनेक्स के ingredients :

Protinex  ingredients

Nutrition Table of Protinex :

Nutrition Table of Protinex
Image Source : Quora

प्रोटिनेक्स पाउडर का इस्तेमाल 

किसी भी तरह के व्ययाम करने के बाद ही इसका इस्तेमाल करे । बहुत से लोग अगर बिना किसी प्रोटीन के कमी के बिना अगर इसका इस्तेमाल करते है तो बहुत हद तक उनका वजन बढ़ जाने की सम्भना होती है । आप इसे रोजाना सुबह और शाम दूध के साथ भी ले सकते हैं। अगर आप दूध के साथ प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल कर रहे है तो दो चम्मच प्रोटीन पाउडर को ही डालें। इसके बाद इसे अच्छे से मिला कर पी लें। बहुत से लोग इसका इस्तेमाल पानी के साथ भी करते है । जो लोग वजन को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते है उन्हें एक गिलास ठंडे दूध में प्रोटीनेक्स पाउडर को डालें इसके साथ इसमें 1 केले को भी डाल लें। फिर इसका शेक बनाए और पी ले इस तरह से इसका इस्तेमाल दिन में रोजाना दो बार करे ।

प्रटिनेक्स खाने के फायदे – Protinex powder Benefits in Hindi

Protinex Powder Benefits in Hindi

प्रोटीनेक्स के इस्तेमाल के होने वाले कुछ फायदे को यह वर्णित किये है ।

प्रोटीन की कमी दूर होगी – Protinex powder Benefits in Hindi

आज के समय में ख़राब खान-पान के कारण शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन नहीं मिल पता है । जिस कारण से शरीर को प्रोटीन की कमी होने लगती है , प्रोटीन जो की हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होता है , इस कमी को दूर करने के लिए प्रोटीनेक्स पाउडर का इस्तेमाल किया जाता है ।

स्टैमिना बढ़ाने में मदद मिलेगा Protinex powder Benefits in Hindi

अगर आपके शरीर में भी स्टैमिना की कमी है , अगर आप भी कोई भी कार्य करते जल्दी थक जाते है तो आप प्रोटीनेक्स पाउडर का इस्तेमाल कर सकते है ये आपके शरीर का स्टैमिना बढ़ाने में मदद करेगा ।

मसल्स बिल्डिंग में होगा फायदा Protinex powder Benefits in Hindi

इसके इस्तेमाल करने से जिन लोगो को मसल्स बिल्डिंग करना है । उनको भी बहुत मदद मिलती है । क्यकि मसल्स बिल्डिंग में प्रोटीन की जरूरत होती है इस जरूरत को प्रोटीनेक्स पूरा करेगा ।

रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी -प्रोटिनेक्स पाउडर खाने के फायदे

प्रोटिनेक्स पाउडर खाने के फायदे हमारे शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता , अगर आप भी बार बार बीमार होते है तो आपको भी प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल करना चाहिए ।

वजन बढ़ाने के लिए प्रोटिनेक्स का इस्तेमाल – प्रोटिनेक्स पाउडर खाने के फायदे

वजन बढ़ाने के लिए प्रोटिनेक्स का इस्तेमाल भी बहुत कारगर होता है । जल्द से जल्द वजन बढ़ने के लिए आप ऐसे ठंडा दूध और केले के साथ इस्तेमाल करे ।

पोषक तत्वो को पूरा करता है प्रोटिनेक्स का इस्तेमाल – प्रोटिनेक्स पाउडर खाने के फायदे

शरीर को जरूरी पोषक तत्वो को भी पूरा करता है प्रोटिनेक्स का इस्तेमाल , इसलिए इसका इस्तेमाल नियमित तौर पर करना चाहिए ।

पाचन शक्ति बढ़ाएगा प्रोटिनेक्स का इस्तेमाल Protinex powder Benefits in Hindi

पाचन शक्ति को भी बढ़ाएगा प्रोटीनेक्स का नियमित रूप से इस्तेमाल । ख़राब खान पान शरीर को नुकसान तो पहुंचाते तो है ही साथ ही पाचनतंत्र को भी ख़राब करते है ।

बच्चों के विकास प्रोटिनेक्स का इस्तेमाल Protinex powder Benefits in Hindi

बच्चों का शारिरीक विकास के लिए भी प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल बहुत जरुरी है । कभी अधूरा पोषण उनके विकास में रुकावट बन जाती है , जिसे प्रोटीनेक्स के इस्तेमाल से दूर किया जा सकता है ।

गर्भावस्था में प्रोटिनेक्स के फायदे Protinex powder Benefits in Hindi

खराब खान पान के कारण गर्भ में होने वाले शिशु का सम्पूर्ण विकाश नहीं हो पता है । प्रोटीनेक्स के नियमित इस्तेमाल महिला और गर्भ के शिशु दोनों के अच्छे स्वस्थ लाभ के लिए जरुरी प्रोटीन को पूरा कर उनके स्वस्थ की देखभाल भी करता है ।

मजबूत करता है शरीर को – Protinex powder Benefits in Hindi

प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल हमारे शरीर को भी मजबूत करता है । हाथ और पैर के दर्द में भी आराम दिलाता है प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल । हाथ और पैर में दर्द का होना शरीर के थकावट की निशानी होती है जो शरीर के कमजोर होने का लक्षण होता है ।

प्रोटिनेक्स के नुकसान 

इसके अधिक इस्तेमाल से कुछ नुकसान भी हो सकते है ।

1.एलर्जी होना 

2.गैस होना

3.फैट का बढ़ना

Conclusion of Protinex

आज अपने इस पोस्ट के माध्यम से प्रोटीनेक्स से जुडी तमाम जानकारी आपको दिया । आशा करते है ये पोस्ट को आपने पूरा पढ़ा होगा और पूर्ण जानकारी प्राप्त की होगी । पोस्ट पसंद आने पर कृपया शेयर जरूर करे ।

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किसी भी तरह के बीमारी में इस्तेमाल करने या किसी भी बीमारी को ठीक करने के लिए इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर  की सलाह जरूर ले ।
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